Ntụ ntụ vitamin C
Ihe ngosi
Vitamin C bụ vitamin dị mkpa maka ụmụ ehi, ehi, ewu, ọkụkọ, atụrụ na ezì.
A na-eji vitamin C eme ihe maka:
Mgbochi ma ọ bụ ọgwụgwọ nke enweghị vitamin C n'ime anụmanụ ugbo.
Mgbochi ma ọ bụ ọgwụgwọ nke nrụgide (nke ọgwụ mgbochi, ọrịa, njem, oke iru mmiri, oke okpomọkụ ma ọ bụ oke mgbanwe okpomọkụ kpatara).
Nchịkwa na Ọnụọgụ Ọgwụ
Maka nchịkwa ọnụ.
Anụ ọkụkọ, ezì:
100 grams kwa lita 2000 mmiri ọṅụṅụ maka ụbọchị 3-5.
Ehi, ewu na atụrụ:
1 gram kwa kilogram 200 nke ịdị arọ ahụ maka ụbọchị 3-5.
Ehi:
1 gram kwa kilogram 400 nke ịdị arọ ahụ maka ụbọchị 3-5.
Mmetụta Ndị Ọzọ
A gaghị atụ anya mmetụta ọjọọ ọ bụla mgbe a na-agbaso usoro ọgwụgwọ e nyere.
Oge Mwepụ
Ọ dịghị
Nchekwa
Chekwaa n'ebe kpọrọ nkụ, n'okpuru 30℃, ma chebe ya pụọ na ìhè.
Maka Ojiji anụmanụ naanị
